23 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
222 kcal
|
Yağ: 13,41g | Prot: 7,08g | Karb: 18,07g.
Kahvaltı: Eker Kefir. Öğle Yemeği: Buono Premium Bitter Çikolata. Aperatifler/Diğer: Bitkisel Çay, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|