24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 26,86g | Karb: 92,55g.
Kahvaltı: Yumurta. Öğle Yemeği: Yayla Yayla Çorbası , Türlü. Akşam Yemeği: Subway Cookie Çikolatali, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Peynirli Börek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|