24 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 71,98g | Prot: 38,87g | Karb: 130,74g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Wasa Original, Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Peynirli Börek, Poğaça, Lahana Sarması, Un Kurabiyesi, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|