|
Az kaldı. Sıfır şeker, sıfır un. 16/8 devam.
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 19,12g | Prot: 49,93g | Karb: 8,53g.
Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Somon, İmam Bayıldı. Aperatifler/Diğer: Su, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|