davidsprincess Günlüğü, 25 Eyl 19

davidsprincess Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

86,6 kg Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Eylül 2019:

1420 kcal

Yağ: 57,50g | Prot: 64,00g | Karb: 176,00g. Kahvaltı: McDonald's Egg McMuffin. Öğle Yemeği: Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag), Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Akşam Yemeği: Lay's Stax Buffalo Wings with Ranch Potato Crisps, Great Value Deli Style Sliced Swiss, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Carl Buddig Corned Beef. Aperatifler/Diğer: Keebler Chips Deluxe Original Cookies, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. devamı için...

2538 kcal

Egzersiz: Oturma - 8 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg alıyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

You’re almost there DP friend 💕💕💕

25 Eyl 19 üye tarafından: jcmama777

Up and down...up and down...I don't mind at all. In the beginning I would feel discouraged but now I'm like...whatever. I know I'm in a deficit and that's all I can do.

25 Eyl 19 üye tarafından: davidsprincess

You will be down 2 lbs tomorrow or Friday 🤷🏻‍♀️😊

25 Eyl 19 üye tarafından: jcmama777

Cool. Or else dieters will be emotional roller coasters. That's just too exhausting. :)

25 Eyl 19 üye tarafından: LZenn

Idk. I probably never should’ve had a 1.6 pound drop. So then I got 1 pound of that back this morning. LOL 🤸‍♀️😉

25 Eyl 19 üye tarafından: davidsprincess


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

davidsprincess Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

davidsprincess Günlüğü, 25 Eyl 19

Yorum Gönder

davidsprincess Kilo Geçmişi