26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 48,54g | Prot: 85,09g | Karb: 150,84g.
Kahvaltı: Яичница, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вода. Öğle Yemeği: Чай, Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Чай, МарС Мини, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кофе, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|