26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 65,67g | Karb: 210,08g.
Kahvaltı: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: ВкусВилл Круассан на Масле. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Картофель Фри, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Хлеб Зерновой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|