26 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 71,41g | Karb: 113,81g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|