|
Chinese food. Salt.
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 56,98g | Prot: 65,95g | Karb: 125,75g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Roasted Unsalted Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mixed Salad Greens, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Akşam Yemeği: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables), Founders All Day IPA. devamı için...
|
|
2327 kcal
|
Egzersiz:
Golf (Yürüyerek) - 25 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Step - 15 dakika, Uyku - 6 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
Tastes good though! Now worries....water, water, water....flush it out!
26 Eyl 19 üye tarafından: jmb3450
|
So worth it for me! Hope you enjoyed!
26 Eyl 19 üye tarafından: davidsprincess
|
26 Eyl 19 üye tarafından: eat_little
|
Yup. Same for pho... my BP goes up with those two (which are two of my faves).
27 Eyl 19 üye tarafından: jazzylittleone
|
28 Eyl 19 üye tarafından: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|