|
86/66/88
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 129,23g | Karb: 307,45g.
Kahvaltı: Бон Пари Леденцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Курага, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Бон Пари Леденцы, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Специи Востока, Рис Вареный, Чечевичный Суп, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный . Akşam Yemeği: Восход Хлеб Русскосельский, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный, Любятово Хлебцы с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|