27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 28,57g | Karb: 59,57g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yayla Yayla Çorbası , Izgara Köfte, Islak Kek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|