27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 50,73g | Karb: 176,46g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Кофе. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Яичница. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, МарС Мини, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|