19 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 10,50g | Prot: 43,00g | Karb: 146,00g.
Kahvaltı: cereal and yogurt bar, fruit and grain bar, Light and fit yogurt dannon. Öğle Yemeği: light and fit dannon yogurt, lean cuisine sesame stir fry. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|