28 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 58,14g | Prot: 71,95g | Karb: 137,88g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Sucuk, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Sek Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Beyaz Leblebi, Siyah Üzüm. Akşam Yemeği: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Şnitzel, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|