29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 76,03g | Prot: 125,11g | Karb: 122,82g.
Kahvaltı: Coffee, Cooked Fava Beans, Boiled Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Cooked Okra, Skinless Chicken Breast, Carrots, Lamb. Akşam Yemeği: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Whiskey (86 Proof) , Vodka, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick Skinless (Coating Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), Orange, Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
urmilashrestha Kilo Geçmişi
|