29 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 27,24g | Prot: 48,01g | Karb: 200,06g.
Kahvaltı: Mandalina, Lahmacun, Üzüm, Kırmızı Erik, Sarı Tatlı Mısır. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|