01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 27,88g | Prot: 15,98g | Karb: 61,49g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Zeytin. Öğle Yemeği: Pırasa Yemeği, Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|