01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 62,69g | Karb: 167,97g.
Kahvaltı: Вода, Яичница, Кофе, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Öğle Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%. Akşam Yemeği: Кофе, Говяжья Котлета на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: Обычные Блины, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Кофе, Вода, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|