|
85/67/89
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2530 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 162,10g | Karb: 411,71g.
Kahvaltı: Globus Хлеб Гречневый, Сибмарк Пирожное Безе, Бон Пари Леденцы, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Рис Вареный, Курага. Öğle Yemeği: Чечевичный Суп, Горлинка Горчичное Масло, Редька, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Akşam Yemeği: Помидоры, Globus Хлеб Гречневый, Арбуз, Fit&Sweet Корзиночки Клубничные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|