02 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 55,18g | Karb: 212,43g.
Kahvaltı: Каравай Ржаное Чудо, Азбука Вкуса Баклажаны по-Домашнему , Компот Ягодный, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Сырная Лепешка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сгущенка, Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Приготовленные Грибы. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай, Bombbar Slim Клюква. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|