03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 67,79g | Prot: 41,73g | Karb: 158,26g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 6%, KDV Джумка, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Nestle Nuts Duo, Мумуня Творожок с Изюмом, Блины на Молоке, Качественные Продукты Оладьи Классические, Домик в деревне Сливки 20%. Akşam Yemeği: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Домик в деревне Сливки 20%, Roshen Milk Capri, Суп с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Докторская Вареная Колбаса, ТВХ Лепешка Тандырная, Торт из Сметаны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|