03 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 61,38g | Prot: 98,09g | Karb: 92,96g.
Kahvaltı: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Valio Молоко 0%, Кофе, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон, Президент Сыр Линго. Öğle Yemeği: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Эконива Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|