|
Akş:144
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 105,01g | Prot: 44,01g | Karb: 27,36g.
Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Kiraz Domates, Göbek Marul, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Tadım Çiğ Fındık İçi, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Kuruyemiş Çiğ Badem İçi, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, Xpro Shot L-Carnitine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|