Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jeannieselby
Günlük
03 Eki 19
jeannieselby Günlüğü, 03 Eki 19
jeannieselby Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
That's more like it!
Goal for tomorrow is be somewhere between 2017 & 2018's weight in's:
10/4/18: 262.5
10/4/17: 252.0
10/4/16: 284.5
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,4 kg
.
Geriye kalan:
44,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ekim 2019:
1974 kcal
Yağ: 95,67g | Prot: 61,22g | Karb: 251,60g.
Kahvaltı:
Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk, Salad and Go Chia Seed Parfait, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews.
Öğle Yemeği:
Pop & Bottle Mocha Cold Brew Almond Latte, La Madeleine French Onion Soup, Vegan Lentil Curry .
Akşam Yemeği:
Red Salsa, Chipotle Mexican Grill Tortilla Chips.
Aperatifler/Diğer:
Fudge Mix-in, Peanut Butter Ice Cream (Like It), Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews.
devamı için...
Haftada 7,9 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great job😊
04 Eki 19 üye tarafından:
jcmama777
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jeannieselby Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle