|
Better after a low cal day. Started at 268, which puzzled and troubled me. Tonight, down to 265.5, but still too high.
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 75,65g | Karb: 141,46g.
Kahvaltı: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Öğle Yemeği: Bistro Mediterranean Salad. Akşam Yemeği: Havarti, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Bistro Salad Caesar Light, Light & Fit Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Dos XX, Oranges, Apples. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|