|
keto 😀 możecie mnie pochwalić, całą impra na keto. 😜💪👊 tortu tylko skosztowałem 😜
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2432 kcal
|
Yağ: 218,11g | Prot: 80,01g | Karb: 35,90g.
Kahvaltı: Sottile Gusto Mascarpone , Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Łaciate Mleko 3,2%. Öğle Yemeği: Sokołów Kabanosy. Akşam Yemeği: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Salami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
05 Eki 19 üye tarafından: vibo69
|
To solidna impra musiała być, że taki skok wagi;)
05 Eki 19 üye tarafından: mal_07
|
Mal. 1 kg to raczej nie dużo, jak na imprę 😀
05 Eki 19 üye tarafından: CLLPL
|
Dziś wpadło jeszcze 2kkcal, trening. Robię teraz trening 3x w tyg... Padam dzis na nos... 😀
05 Eki 19 üye tarafından: CLLPL
|
Może tort nie smaczny ? 🤣 Pszczółki już zimują, że czas na 3 treningi?
05 Eki 19 üye tarafından: bimbabimba1
|
Bimba, tort był pyszny, robiony przez gospodynię, ale skosztowałem tylko jeden kęs.
Widzę, że już troszkę się znamy 😋 fakt na pasiece coraz mniej pracy, ale i zatęskniło mi się za treningami 😀 miłego 😊
06 Eki 19 üye tarafından: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|