06 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 34,91g | Karb: 128,71g.
Kahvaltı: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Akşam Yemeği: モスバーガー フレンチフライポテトＬ, モスバーガー チーズバーガー. Aperatifler/Diğer: ドーナツ, カフェラテ(無糖), カフェラテ(無糖). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|