07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 107,20g | Prot: 56,32g | Karb: 176,62g.
Öğle Yemeği: Simbat Sarı Leblebi, Gün Kurusu, Fındık, Ceviz, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Karnıyarık, Çoban Salatası, Makarna. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kurabiye. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|