|
Hafta sonu cok kotu bozduk ketoyu
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 127,33g | Prot: 89,42g | Karb: 21,23g.
Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Snitzel. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Ispanak Yemeği, Tavuk Baget, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|