07 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 73,19g | Prot: 74,69g | Karb: 113,57g.
Kahvaltı: Maydanoz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Domatesler, Muz, Biber, Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Lahana Sarması, Etli Nohut. Aperatifler/Diğer: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|