08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 99,72g | Prot: 69,96g | Karb: 24,20g.
Öğle Yemeği: Menemen. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Baştacı Et Döner . Aperatifler/Diğer: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|