09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 117,84g | Prot: 139,12g | Karb: 113,42g.
Kahvaltı: Roshen Конфеты Молочная Капля, Ашан Сыр Рамзес, Домик в деревне Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Roshen Конфеты Молочная Капля, Домик в деревне Сливки 20%. Akşam Yemeği: Жареная Говядина (Только Постное). Aperatifler/Diğer: Roshen Конфеты Молочная Капля, Домик в деревне Сливки 20%, Пирог с Клубникой , Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|