10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
185 kcal
|
Yağ: 3,58g | Prot: 6,05g | Karb: 33,35g.
Kahvaltı: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Kol Böreği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|