10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 92,63g | Karb: 187,44g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Burger King Chicken Nuggets (4), Burger King Fat Free Milk, Burger King Bacon Double Cheeseburger. Akşam Yemeği: Egg Roll with Beef and/or Pork, Welpac Japanese Udon Noodles, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Chocolate Chip Dunkers, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Salted Cashew Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|