10 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 123,07g | Prot: 41,90g | Karb: 219,57g.
Kahvaltı: Bananas , Napa Cabbage (Cooked) , Great Value Jumbo White Eggs, Nong Shim Neoguri Spicy Seafood Noodles. Öğle Yemeği: Napa Cabbage (Cooked) , Cooked White Rice, Sesame Pork Belly (w/Rice wine). Aperatifler/Diğer: Meatless Nachos with Cheese, AMC Movie Theater Popcorn (Small). devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|