11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 39,06g | Prot: 34,65g | Karb: 238,29g.
Kahvaltı: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Eti Gong, Nar, Ülker Çizi Peynirli Kraker. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|