11 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 71,05g | Karb: 89,98g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Iglo Rahm-Spinat, Edeka Lachslasagne. Akşam Yemeği: Butter, Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Iglo Rahm-Spinat, Edeka Lachslasagne. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|