12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 40,61g | Karb: 93,75g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|