13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 55,30g | Prot: 70,29g | Karb: 185,55g.
Kahvaltı: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), レーズンパン. Öğle Yemeği: 豚丼. Akşam Yemeği: ベーコン, 牛乳, 卵, 食パン, チーズ, ミックスベジタブル（冷凍）, キユーピー 深煎りごまドレッシング. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|