13 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 44,49g | Karb: 124,65g.
Kahvaltı: Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе Латте. Öğle Yemeği: Чай, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Салат из Помидоров, Лента Шпроты в Масле, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|