14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 61,4 kg.
Geriye kalan: 41,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
343 kcal
|
Yağ: 8,05g | Prot: 8,33g | Karb: 60,29g.
Kahvaltı: Dimes %100 Elma Suyu. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Elma Suyu. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ismail kuzgun Kilo Geçmişi
|