14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 98,03g | Prot: 50,20g | Karb: 157,08g.
Kahvaltı: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Fıstıklı Baklava, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|