16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 81,54g | Prot: 41,38g | Karb: 18,98g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Авокадо, Яйцо. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Akşam Yemeği: Масло Грецкого Ореха, Капуста Жареная, Морской Окунь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|