17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 76,85g | Karb: 115,56g.
Kahvaltı: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Фрутоняня Творог, Линия Лепешка Творожная, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Сметана , Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|