17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 62,43g | Prot: 42,31g | Karb: 195,23g.
Kahvaltı: Булочка, Глобус Вареники с Картошкой, Домик в деревне Сливки 20%, Полет Слоёный Десерт с Малиной. Öğle Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Лепешка или Баурсак на Масле, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Винегрет, Domat Рассольник . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|