17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 61,31g | Prot: 75,62g | Karb: 97,05g.
Kahvaltı: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Вода, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе. Öğle Yemeği: Чай, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Чай, Горбуша на Пару, Морковь, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Вода, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|