17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 42,70g | Karb: 188,86g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Öğle Yemeği: Patatesli Börek. Akşam Yemeği: Pişmiş Bamya. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|