CLLPL Günlüğü, 18 Eki 19

CLLPL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

to nie było keto. Wczoraj zeżarlem na koniec dnia 3 bułki.
od środy zatrucie pokarmowe.... podejrzewam paprykę z leczo, bo wszystkie inne składniki jadłem wcześniej i było ok.
musiałem się oczyścić, siarczan magnezu + lewatywy. prawie bez snu.
a na koniec dnia bóle w klatce, powiązane ze zwieraczem przełyku.. na to zawsze pomagało mi zjedzenie pieczywa z dużą ilością masła.. no i to jest powód mojego cheata. I'm back! 😀

81,4 kg Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ekim 2019:

988 kcal

Yağ: 64,18g | Prot: 72,72g | Karb: 25,19g. Akşam Yemeği: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Jajko, Biedronka Szynka Konserwowa. Aperatifler/Diğer: Kresto Mieszanka Studencka. devamı için...

Haftada 4,6 kg alıyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

A nie łapnąłeś jakiejś jelitówki ? 40 % pomaga przeważnie 😁 trzymaj się 💪🏼👊

18 Eki 19 üye tarafından: fatslawio

raczej nie... bo ogarnąłem się w jeden dzień tylko czyszcząc bebechy... 😁 w domu wszyscy zdrowi. no i żona zrobiła test.. z leczo 😁 też jej nie posłużyło 😁😁

18 Eki 19 üye tarafından: CLLPL

Jakie poświęcenie ze strony żony 😱😱😬

18 Eki 19 üye tarafından: centra_87

Haha Sama gotowała 😁

18 Eki 19 üye tarafından: CLLPL

No to pięknie 😖 dziś mam robić leczo 🤔 zaraza jakaś 😎

18 Eki 19 üye tarafından: fatslawio

jeden dzień to klasyka jelitówki. Jeśli nie zjadłeś nic podejrzanego, to raczej wirus.

18 Eki 19 üye tarafından: panizetka

Wiem Wilku ze się nie obrazisz więc pozwolę sobie zażartować ze na keto i jelitówce masujesz lepiej niż ja na alko i słodyczach😂. Tak na poważnie trzymam kciuki za szybki powrót do formy Twojego jelita zwłaszcza grubego i zwieracza przełyku .... jakkolwiek by to nie zabrzmiało😜

18 Eki 19 üye tarafından: gating

Gating, dzięki 😀 dlaczego poszło do góry to ja nie wiem, ale się nie odwodniłem 😀

18 Eki 19 üye tarafından: CLLPL

Boś się lewatywką nawadniał 😝

18 Eki 19 üye tarafından: gating

A to Cię dopadło! Współczuję!

18 Eki 19 üye tarafından: K1C1A

Gating 🤣 ale chyba że ... kawową ? 😝🤣🤣

18 Eki 19 üye tarafından: fatslawio

hehe kawa też była 😀 dziś ostatecznie odpuściło 😀

18 Eki 19 üye tarafından: CLLPL


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CLLPL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CLLPL Günlüğü, 18 Eki 19

Yorum Gönder

CLLPL Kilo Geçmişi