18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 58,44g | Karb: 185,21g.
Kahvaltı: Кофе, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Вода. Öğle Yemeği: Говяжья Котлета на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Теремок Морс Клюквенный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Вода, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|