CLLPL Günlüğü, 19 Eki 19

CLLPL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Keto , po siłowni. Kreatyna.

81,7 kg Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg. Geriye kalan: 1,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ekim 2019:

3291 kcal

Yağ: 245,99g | Prot: 133,32g | Karb: 148,80g. Kahvaltı: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Masło, Jajko. Öğle Yemeği: Orzeszki Ziemne, Sernik, Mandarynki , Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Karkówka Pieczona. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Walka trwa 👊🐺👊

19 Eki 19 üye tarafından: K1C1A


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CLLPL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CLLPL Günlüğü, 19 Eki 19

Yorum Gönder

CLLPL Kilo Geçmişi